
“平时饮食,除去有滋有味的小炒菜,凉拌菜不论从制作时间上,还是从清脂、开胃、口味上,也是极受青睐的。就像今天这盘凉拌黄瓜虫草花,鲜艳的颜色就叫人非常有食欲吧?
没错,新鲜的虫草花和黄瓜丝配一块,食材不复杂,口味好清爽。微弹口味的虫草花,脆嫩水灵的黄瓜丝,咯吱咯吱,实在太开胃了。”
食材明细
主料
新鲜虫草花:
拌工艺十分钟耗时普通困难程度
凉拌黄瓜虫草花的制作方法步骤

1新鲜虫草花择洗干净,黄瓜、小葱清洗干净。

2虫草花入开水中焯烫2分钟,捞源于然晾凉。

3黄瓜切细丝,小葱切末,大蒜剁碎;黄瓜的品种不同,外皮的颜色和口味也不同,皮依据实质状况及个人爱好可去可不去。

4葱末、蒜末同入大碗,加适当生抽和醋混合均匀;料汁的量可多一些,以使主料能充分得到浸润;生抽的咸度和个人口味不同,所以盐酌情加入。

5黄瓜丝和料汁充分拌匀,腌2分钟,使黄瓜汁能被腌出来一些。

6加入虫草花、香油,充分拌匀即可食用;假如在热天,冷藏后食用口味更佳。

7凉拌黄瓜虫草花,清脆鲜美,酸辣爽口又开胃!
小技巧
1.虫草花宜用新鲜的,这是干虫草花泡发后的口味所不可以比拟的;
2.黄瓜可用西葫芦、芹菜代替,还可以加适当黑木耳、银耳,颜色和营养更丰富;
3.调料不限这类,可依据口味进行调整,加点儿醋有开胃增香的成效。